徽宗政和三年（1113）,兴化莆田（今属福建）陈家，一个男婴"呱呱"坠地，取名 “俊卿”
陈俊卿端谨稳重，不苟言笑。年少时突遭大难：父亲罹病去世。他料理父亲丧事，有 如成人。家门不幸，没有挫折陈俊卿的上进精神，他刻苦自励，苦学不辍，终于在绍兴 八年（1138）登进士第，时年25岁。
中进士后，陈俊卿被授以泉州观察推官。他品性正直，清严好礼，于任上兢兢业业, 勤于职守。对于当时同僚们不断的聚宴，陈俊卿一概谢绝.因为，他不愿把宝责的时间浪费在这无益的应酬里，更不愿与时人一样放浪形骸于宴饮之中。一天，郡中失火，郡守汪藻急忙跑步前往察看火势。而此时府中僚属正在宴饮，并把陈俊卿的仆从也借去侍候.等陈俊卿召集起人来赶到失火地点时，郡守已先到达。按照惯例，陈俊卿做为属下以后至受到严厉责备，陈俊卿不加辩解，只是点头称是，把过错一人承担了起来。过后， 郡守了解了实情，便问他当时为什么不解释一下，陈俊卿回答说：“当时我没能阻止同僚， 又将仆从借给了他们，不能说自己没有过错，况且先生正在盛怒，我怎能再为自己辩解， 而将过错都推给别人呢!”汪藻听后，深为他严于律己又宽以待人的品性所叹服，称其是当时所少有的。
陈俊卿在泉州任期届满时，正值奸相秦桧当政。由于陈俊卿不愿阿贵附势，在政见上与秦桧又相去甚远，因而受到秦桧的排挤，被授以南外睦宗院教授。稍后，才被授以通判南剑州。然而，陈俊卿尚未及上任，又传来秦桧已死的消息，陈俊卿再以校书郎召 进京城。不久，又以其庄重端厚除著作佐郎兼王府教授，主要负责指导普安郡王赵喜的 学习。
陈俊卿就任王府教授后，并不因侍奉的是将来的国君而稍带阿谀，相反，在讲解经典时常常含有规戒之意，且表情严肃，不苟言笑。郡王喜好踢球，经常耽误正常的学习和作息时间。陈俊卿认为身为郡王，不应耽溺于嬉戏，便在授课时朗诵韩愈的《谏张建 封书》来婉转地进行规劝。郡王知其用意，在其后的时间里，很注意克制一些不良的嗜 好，而专心于学业。由于工作出色，陈俊卿很快便累迁监察御史、殿中侍御史。
陈俊卿新任殿中侍御史后，克尽职守，举贤去佞。他在任职后的第一次上言中说道: “人主以能够兼听各种正确意见为美德，必须以至公为本；做人臣的则应以诚实为忠，必 须以大局为重。治理国家最好的办法是恩威并施，抑制骄横之将而振作士兵的勇气，这样就能纪纲正而号令行。"随即弹劾韩仲通本以制造冤案攣附秦桧，陷害无辜而升迁，现 在，秦桧余党多被罢黜而韩仲通却仍留任；又劾刘宝总兵京口，恣意妄为，抗拒皇命；二 人因而抵罪罢职。宰相汤思退，原本也是秦桧党羽，一向卖国求和，任相期间，更是变本加厉，陷害忠良。绍兴三十年（1160）冬雷，陈俊卿借机上疏言汤之罪：“冬日里无云 而雷，说明宰相上不称天意，下不孚人望并指责他“挟巧诈之心，济倾邪之术，观其所为，多效秦桧。况且，汤思退之所以能不断晋升，全凭秦桧之力气汤思退遂罢相职。
绍兴末年，南宋政权经过三十几年的苦心经营，虽草创初成，但仍国步维艰。自然界的各种灾害异常现象频出不断，人心惶然。北方金人也已积蓄力量，准备再度南侵，而 朝中却缺乏能支撑局面的人物，原先众多的抗金名将治国良臣，或已老去，或因秦桧及其党羽的迫害而远徙。面对这种形势，陈俊卿毅然上疏替张浚辩诬，极力推荐。他说: “张浚忠诚，白首不渝，我私下听有谗言诬其暗藏异心，但事实上他却以其忠义有素而深得人心。“疏入，未得批复，陈俊卿再请面对，极力说明自己的看法，高宗始有所悟。不久，张浚复职，守建康府，重新领导起全面的抗金工作。
此时，张浚虽然复职，但朝中仍被一批主和者把持，陈俊卿锲而不舍，再劾内侍张去为：“内侍张去为暗中破坏抗金用兵，且陈避敌之法，动摇我既定方针，请按军法处置。” 高宗赞扬他“卿可谓是仁者之勇”。遂再除权兵部侍郎。
绍兴三十一年（1161）,金主完颜亮率六十万大军，分道南下，渡过淮河，直扑长江。 陈俊卿受诏整饬浙西水军，使将军李宝得以获膠酉大捷。及亮死，金军北撤，南宋军队收复两淮，陈俊卿又受命治理淮东堡砦屯田。陈俊卿每经一地，则尽力安顿因战争而流 离失所的百姓。不久，金主褒新立，欲与南宋重新修好，朝中大臣多数建议借此和议。陈俊卿以其多年的经历，深知和议对金人来说只不过是权宜之计，而对南宋来说也不是根本的立国之策。他启奏道：“以前与金人和议本是出于不得已，如果再以此来收复故疆为实利，那么，即使得到，以后也未必就能守住，所谓和议也只不过是一纸空文而已。目 前，宜先正名，名正则国威强，岁币才可勉。'‘同时，陈俊卿还陈述了关于选将练兵，屯 田减租等富民强兵之策以及选择文臣中有胆略者为参佐，帮助察勘军政、学习军务以储备将材等建议。
绍兴三十二年（1161）,孝宗受禅登基，改元隆兴，陈俊卿迁中书舍人。孝宗在做皇太子时，就主张抗金，即位后，更欲锐意恢复，重用抗金之士。陈俊卿以其忠义，沉静有谋再以本职充江、淮宣抚判官兼权建康府事。
当初，完颜亮南侵的时候，吴璘从四川出兵，一举收复秦陇三路，现在金军北撤，关中不稳，陈俊卿启奏道：“吴璘孤军深入，敌人悉众拒战，时间长了不能解决，这是很危险的，何不分遣舟师直捣山东，这样，金人必定还师自救，吴璘可乘胜稳定关中局势。” 然而，陈俊卿的建议被宰相史浩所否定，史浩一直主张和议，他身为孝宗的老师，拜相后所做的第一件事，就是要求孝宗下令吴璘班师，这样一来，南宋所收复的三路十三州, 又尽数为金军占领，陈俊卿也从前线被召回。
隆兴元年（1163）,陈俊卿除礼部侍郎参赞军事。这时，张浚复为枢密使，都督江、 淮两路军马，力请北伐。陈俊卿冷静地分析了当时的形势，认为准备不足，时机不到。会有谍报金人在边地集聚粮草，诸将认为金人秋必南犯，多数主张宜在敌人尚未动兵时先发制人。五月，张浚开始岀师北伐，在小胜之后，由于邵宏渊作战不利，南宋军于符离溃败，陈俊卿只得退保扬州。北伐的失败，使主和议者很感庆幸，他们趁机对张浚等大肆诋毁，孝宗也开始动摇了。张浚因此上疏待罪，陈俊卿也请求给予处分。与此同时，孝宗又重新起用汤思退为右相，让其主持同金朝的议和。汤思退上台后，广泛延揽同党，排斥主战将领，谏臣尹穡附合汤思退，提出罢免张浚都督，改任宣抚使治扬州。其他主战派大臣也纷纷去官。就在主和声甚嚣尘上之际，陈俊卿不顾个人的处境，启奏孝宗挽留张浚，他说：“张浚如果真的不能用，可以再任别的贤将；如果想要观其后效，根据古法可降官以示惩罚。现在，剥夺其都督大权，放置扬州那种死地，如果有情况上奏，台谏 亦会阻抑，还图什么后效？那些提议罢免的人只知讨厌张浚而要杀他，却根本不为国家 社稷着想。”陈俊卿的话，使高宗有所感悟，加之汤思退议和辱命，擅许四州，也使孝宗 态度开始变化。隆兴二年（1164）三月，张浚重任都督，再拜右相兼枢密使。但是不久, 张浚仍被汤思退、尹穡所排挤，遣之视师江、淮。陈俊卿见自己的主张一再被主和者所 坏，便决心引退，以宝文阁待制知泉州。
汤思退一伙把持朝政后，不惜勾结金人重兵渡淮以压南宋议和，消息传出，群情激愤，孝宗大怒，将其夺职流放，后在国人一片唾骂请斩声中，忧吓而死。汤思退被罢免 后，太学生们伏阙下请召陈俊卿。乾道元年（1165）,陈俊卿召除兵部侍郎，同修国史。
陈俊卿复起后，常谈起人才问题，他认为人才应当以气节为主，有气节的，虽然有小的过失也当容之，而对邪佞之人，虽有才，也当察之。在具体的用人当中，陈俊卿也是严守这一原则。钱端礼起于外戚、时为参政，并迫切想当宰相，但馆阁之士却一同上 疏指斥他。于是，钱端礼便派人秘密联络素有声望的陈俊卿，以求帮助，并且许愿自己 一旦为相，定当引其共同执政。陈俊卿不为所动，坚决拒绝。为防止钱端礼在孝宗面前再耍手段，第二天，陈俊卿上朝读《宝训》，读到有关外戚的内容时，借题说道：“本朝家法，外戚不得干预朝政，是有深远意义的，陛下应谨守此法。”孝宗首肯。第二年，他被授兵部尚书。
孝宗自小喜好踢球，为安普郡王时，曾受陈俊卿规谏而有所收敛。即位后，时而为之，且好遊猎。陈俊卿认为身为一国之君，应以国事为重，尤其在目前，更应励精图治, 而不应耽于嬉戏遊猎之中，于是引古事为戒加以劝阻，孝宗赞许地说:“备见卿忠诚正直。”
陈俊卿任吏部尚书后直至为相，一直以至公为己任，对攀附权势，营私结党者，往往力除不殆，无所顾避。当时，曾觌、龙大渊凭恃旧时恩宠，私下里作威作福，士大夫多岀其门下。一次，洪迈对陈俊卿说：“人们说郑闻将除右史，本人当除某某官职，是真 的吗？”陈俊卿追问他从哪里听说这个消息的，洪迈告诉是渊、觌二人所说。陈俊卿知道 二人是想借此拉拢私党。便问孝宗是否确有此事，孝宗说：“朕什么时候考虑过他们的事? 一定是他们在私下里议论。'‘随后，孝宗降诏将渊、觌二人贬官外任，朝廷内外，一时称快。
乾道三年(1167)十一月，郊祀遇雷，孝宗手诏，诫饬大臣，叶顒、魏杞罢相。陈俊卿拜参知政事。当时，四明(今浙江宁波)献银矿，朝廷将召冶工在禁宫冶炼。陈俊 卿当即指出不应不务帝王大业而屑屑于有司之细事。稍后，孝宗又可怜曾觌年宠，想将其召回。陈俊卿再谏阻说：“自从将渊、觌二人流放外地，朝廷内外没有不称颂的。今天再将其召回，必然会使全国大失所望。如果必欲召回，臣请先罢官归去。”孝宗见陈俊卿 坚决反对，也只好作罢。
陈俊卿为了维护南宋王朝的利益，对于当去之人直陈己见，毫不避讳。对当留之人, 也极力维护，甚至不惜丢官罢职。从官梁克家、莫济因受洪迈排挤而一同提出要求补外任，陈俊卿说：“两位都是贤能之人，让他们离去太可惜。”于是弹劾洪迈奸险谗佞，将 其罢官。同知枢密院事刘珙一次进对，由于争辩激切而违背上意。退朝后，孝宗手诏罢免，除端明殿学士，奉外祠。陈俊卿立即启奏：“前日奏劄，实际上是由臣下草定，如果有罪，臣当先罢。对刘珙的任免，臣不敢奉诏。且陛下自即位以来，接受净谏，体恤大 臣，都是盛德之事。现在刘珙因这点小事而获罪，臣恐怕从此后大臣们都只敢阿谀顺从， 这不是国家之福。”孝宗听后，很是后悔？即命刘珙统帅江西，并对陈俊卿说：“你即便请罢一百遍，我也不会允许。”
乾道四年(1168)十月，陈俊卿任尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使。任相 后，陈俊卿将选人用人放在诸事之首。经他选拔任用的官员都可称是当时最优秀的，对有些资历浅而又有才能的人，陈俊卿常悄悄推荐给孝宗，从不对他人炫耀自己。每次接待客人，也一定要询问时政的得失，人才是否贤德。绍兴五年(1169),陈俊卿再荐四川 宣抚使虞允文为相，以改变朝中文多武少的局面。
由于陈俊卿任相期间铁面无私，不循私情，常常使孝宗和周围的大臣们感到不快。乾道六年(1170),虞允文建议派人出使金朝，要求归还河南的祖宗陵寝，并要求改订受书礼。陈俊卿认为以目前南宋的实力不足以使金人做出让步，因而建议等国力稍强些时方 可再提此事。陈俊卿从孝宗的脸上看出自己的反对使得他很不耐烦，随后便提出辞职，以观文殿大学士帅福州。
陈俊卿离开朝廷后，先前被贬出京城的曾觌很快便被召回。从此，朝中士大夫们再 次不能畅所欲言了。
四
陈俊卿来到福州后，由于在许多问题上得不到朝廷的支持，使其深感难有作为。第 二年，陈俊卿辞去现职，提举洞霄宫。
淳熙二年（1175）,陈俊卿重被任命知福州。陈俊卿累章告归，再命除特进，改任判建康府兼任江东安抚。行前，孝宗召对垂拱殿，并命坐赐茶。
陈俊卿离开京师已有几年，此次回来，看到各方面变化很大，尤其是朝臣们的风气和精神状态大不如从前，特别是听说诸将的职位大多是以贿赂得到的，内心很为忧虑。在 与孝宗的交谈中，便有意加以提醒。辞行时，陈俊卿再次表示了自己的担忧：“臣去国多年，今天，看到都城谷贱民安，心中高兴，只是士大夫们的风气大变，令人忧心。”孝宗 问其原因，陈俊卿回答说：“以前士大夫投靠觌、抃之门者，只有十之一二，而这些人还怕别人知道。如今，公然攀附的十有七八，且没有什么顾忌，这种人才进退皆由私门的状况，臣觉得不是朝廷的好事。”最后，陈俊卿仍不无忧虑地说：“这些人的声势现已很大，侍从、台谏大多是由他们推荐，因而没人敢对你说真话。臣恐怕这样一来，势必会破坏朝廷纲纪和有司法度，败坏天下风气，有损于陛下的圣德
陈俊卿曾于绍兴末年兼权建康府事，事隔15年，今度再来，当地父老热烈地欢迎他。 上任后，陈俊卿为政宽简，罢除无名税赋，深得人心。后除少保，判建康府如故。淳熙 八年（1181）上章告老乞退，孝宗准以少师、魏国公退休。十三年（1186）十一月去世, 享年74岁。
陈俊卿品性清严，不务虚名，病初，曾对自己的孩子说：“我去世后，只上表谢恩, 不要乞求恩泽及功德，也不要请谥树碑。”孝宗闻听噩耗，嗟悼不已，停止视朝。并赠太保，命本路转运司负责他的丧葬事宜，赐谥“正献”。
陈俊卿一生善待有才学之人，尤其敬重朱熹，交往颇深。陈俊卿去世后，朱熹不远千里赶来为他送葬，并亲自为其撰写墓志铭。
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